A gyakorlatokat előadja: Levi
1.gyakorlat
Kiinduló helyzet: oldalsó középtartás
Emeljük fel mindkét lábunkat annyira,h közben megérintsük a lábfejünket is.
2.gyakorlat
Kiinduló helyzet: hason fekvés
A fejünket emeljük fel legalább annyira,h a velünk szemben ülőt jól láthassuk!
Ha elfáradunk,kicsit pihenhetünk közben:
Ismételjük a gyakorlatokat addig,míg jóízűen el nem fáradunk,azután fújjuk ki magunkat és lazítsunk! :)
Edes kicsi tornabajnok:) Nagyon ugyesen tartja a kis fejet!!!Es mennyit valtozott!?!Annyira kis edes "pufi-pofi" lett:)Jo a tejcsid Anya!
VálaszTörlésNagyon ügyes a fiú! Annyira édes pofija van, hogy megzabálom.
VálaszTörlésMárlátom a jövő bajnokát :-))))
VálaszTörlésPusz:Kata